Como usar os produtos
Como usar os produtos para nutrição interna da Herbalife
Para Emagrecer
- Tomar os tabletes antes das refeições (30 minutos antes é o ideal), sempre com 1 copo d’água (250ml).
- Substituir 2 refeições pelo Pó Nutricional. Preferencialmente o café da manhã E o jantar. Prepará-lo diluindo 2 colheres de sopa rasas com 250ml de leite desnatado, leite de soja ou suco.
Para Manter o Peso 
- Tomar os tabletes antes das refeições (30 minutos antes é o ideal), sempre com 1 copo d’água (250ml).
- Substituir 1 refeição pelo Pó Nutricional. Preferencialmente o café da manhã OU o jantar. Prepará-lo diluindo 2 colheres de sopa rasas com 250ml de leite desnatado, leite de soja ou suco.
Para Ganhar Massa Muscular 
- Tomar os tabletes após as refeições, sempre com 1 copo d’água (250ml).
- Não substituir nenhuma refeição pelo Pó Nutricional. Alimentar-se normalmente e tomar o Pó Nutricional após as refeições, 3 vezes por dia. Pode usá-lo como lanche. Prepará-lo diluindo 2 colheres de sopa rasas com 250ml de leite desnatado, leite de soja ou suco.
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Café da Manhã |
Almoço |
Jantar |
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Emagrecer |
Substituir |
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Substituir |
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Manter o Peso |
Substituir (ou o jantar) |
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Substituir (ou o café da manhã) |
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Ganhar Massa Muscular |
Tomar após como lanche |
Tomar após como lanche |
Tomar após como lanche |
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2 tabletes |
2 tabletes |
2 tabletes |
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2 tabletes |
2 tabletes |
2 tabletes |
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Chá Thermojetics ™ |
1/2 colher de chá às 10h e 15h ou tomar 1 litro ao longo do dia (até 17h) |
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Tomar junto com o Shake |
Tomar junto com o Shake |
Tomar junto com o Shake |
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1 tablete |
1 tablete (Opcional) |
1 tablete |
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1 tablete |
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1 tablete |
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1 cápsula às 10:00 |
1 cápsula às 15:00 |
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A qualquer hora (pode misturar com o chá Thermojetics™) |
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2 a 4 tabletes ao dia |
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1 tablete |
1 tablete |
1 tablete |
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* Medida carpal: medir circunferência do pulso direito.
- até 15cm = 1 colher de sopa rasa
- de 15cm – 17cm = 2 colheres de sopa rasa
- acima de 17cm = 3 colheres de sopa rasa
