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Como preparar o Shake da Herbalife?

Postado em 15/11/2011



Como preparar o shake

Modo de Preparo:

Bata no liquidificador por, aproximadamente, 10 segundos no modo líquidos (ou misture no Preparador de Shake) duas colheres de sopa do pó nos sabores Baunilha, Frutas Tropicais, Morango ou Chocolate; ou duas colheres e meia do sabor Cookies and Cream (26g); ou 1 sachê, com 250 ml (1 copo tipo americano)  de leite semidesnatado. Para diversificar o sabor do seu Shake, prepare novas receitas adicionando frutas, sucos sem calorias, iogurte para beber e outros alimentos saudáveis e de baixas calorias. Além de tornar o Shake ainda mais gostoso, estes alimentos o deixam ainda mais nutritivo, porém, é importante observar a quantidade de calorias que está sendo adicionada para que não comprometa o programa de controle de peso.

Perguntas Frequentes:

1) O que acontece se o Shake não for preparado conforme indicado no rótulo?
O preparo do Shake de forma diferente da indicada no rótulo pode fazer com que ele não ofereça todos os nutrientes necessários para a substituição de uma refeição, não garantindo um controle de peso seguro e eficaz. Conforme a orientação do rótulo, o Shake foi desenvolvido para ser misturado em 250 ml de leite semidesnatado. Assim, ele atende os requisitos para ser um substituto parcial de refeição, possuindo quantidades adequadas de calorias, proteínas, cálcio e outros macro e micronutrientes.

2) Posso acrescentar outros ingredientes ao Shake?
Para variar o sabor do Shake, é sugerido acrescentar frutas e não o suco, porque os pedaços ajudam  a aumentar o volume de fibras, vitaminas e minerais. Os iogurtes também são uma excelente opção, além de ser uma ótima fonte de cálcio. Ao adicionar frutas e iogurtes ao Shake, é importante observar a quantidade de calorias que está sendo incluída para que não comprometa o programa de controle de peso.

3) Por que devemos substituir, no máximo, duas das três principais refeições do dia pelo  Shake Herbalife?
Por ser classificado como substituto parcial de refeições, o Shake foi desenvolvido para substituir até duas refeições principais. Os substitutos parciais de refeição não devem constituir em fonte nutricional exclusiva dieta diária total.

4) Por que os resultados do consumo do Shake variam de pessoa para pessoa?
Cada organismo tem uma forma própria de funcionamento e, por isso, responderá diferentemente aos programas de controle de peso. Existem pessoas que nunca fizeram dieta e, quando começam, conseguem emagrecer de forma rápida e fácil. Outras podem já ter passado por vários tipos de dieta de emagrecimento e o organismo estar “acostumado” com a estratégia de redução calórica. Nestes casos, deve-se persistir na dieta e iniciar um programa de atividade física para acelerar a queima calórica.

5) Por que o sabor Cookies and Cream é mais doce? Ele é mais calórico?
Não, não é mais calórico. Tem praticamente as mesmas calorias que os outros Shakes da Herbalife.  O sabor doce é porque contém sucralose em sua formulação (único adoçante derivado do açúcar que oferece o dulçor do açúcar sem as calorias do mesmo).  Embora a sucralose seja produzida a partir do açúcar, o corpo não a reconhece como açúcar  ou outro carboidrato. A molécula de sucralose passa pelo corpo sem se modificar, isto é, não é  metabolizada, e é eliminada após o consumo.

6) Por que o pote de Cookies and Cream vem mais cheio que os outros Shakes da Herbalife?
O Shake Cookies & Cream tem uma formulação diferente, que o faz mais fofo (menos compacto) preenchendo um pouco mais o pote, ainda que tenha o mesmo peso que os demais Shakes.

7) Por que preciso usar 2 colheres e meia do Shake sabor Cookies and Cream e dos outros Shakes da Herbalife só 2 colheres sendo que o peso das embalagens é o mesmo?
A porção do Shake a ser utilizada é a mesma que a dos outros sabores (26g), mas como o Cookies & Cream é menos compacto, são necessárias 2,5 colheres para se obter a mesma porção em peso dos outros Shakes.

8) Por que é importante consumir os outros produtos da linha de Nutrição e Controle  de Peso da Herbalife junto ao Shake?
A Herbalife criou outros produtos que, junto ao Shake, formam um conjunto de opções saudáveis que podem contribuir para melhores resultados em um Programa de Controle de Peso, pois incrementam a quantidade de nutrientes necessárias ao bom funcionamento do organismo como as fibras, vitaminas e minerais e proteínas, além de promover a hidratação através do aumento da ingestão de líquidos (chás).

9) Depois que abrir o sachê, posso guardar o produto para usá-lo posteriormente?
Não. O produto deve ser preparado conforme as instruções e consumido assim que o sachê for aberto.

10) O Shake em sachê tem perfil nutricional diferente do Shake em formato tradicional?
Não. O Shake em sachê oferece os mesmos nutrientes que o Shake em formato tradicional.

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    Importante:  Seus resultados podem variar, e dependerão da resposta metabólica de seu organismo. Esses produtos não têm finalidade de diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. Esses produtos são formulados para serem consumidos por adultos saudáveis, sendo que para outros grupos populacionais como lactentes, crianças, adolescentes, gestantes e idosos, consulte um médico ou nutricionista.